「心理學家溫尼科特指出獨處的能力是『一個人與自己融洽相處的能力』，尤其是在沒有外界他人存在的時候，仍能很好地回應內心的衝動與需求的一種能力（Winnicott,1958;Hutson, 2014）。」「在溫尼科特看來，擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要標誌之一。」（取自女人迷：與自己相處是一種能力：如何達到精神與情感的「自給自足」？）
每個人都是單獨的個體，有著獨立的思維與心靈。正因如此，我們時常需要學習如何與自己相處，倘若因大環境影響而導致單獨的個體必須順應某種生活模式，以大眾所期望的樣子生活，乃未聽從自己的心、壓抑真實的自我的行為。此單元著重以作品敘述每個階段，從面臨獨處的不安到自我沈思、自我傾聽、自我解脫，直至最後學會獨處的心境。其中包含創作者自述以及策展人不同角度、思維。